Genuss ist kein Luxus

Momente voller Genuss sind bis zu einem gewissen Grad trainierbar. In dieser Folge sprechen wir über drei Aspekte des Genusses: 1. Wir erläutern, welche Arten des Genusses es gibt. Auch unterschiedliche zeitliche Ebenen spielen dabei eine Rolle. 2. Die sieben Genussregeln nach Eva Koppenhöfer und Rainer Lutz nehmen wir uns vor. 3. Auch eine Übung erklären wir dir. Herzliche Grüße Hanser & Maren