Gérer son temps : Comment réduire la surcharge mentale et optimiser sa productivité avec le Kei Podcast

Reprendre le contrôle de son temps dans un monde ultra connectéOn a tous cette impression de manquer de temps, d’être débordé, de ne jamais réussir à tout faire.Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur une réalité simple :notre surcharge mentale vient souvent de nos habitudes… et notamment de notre consommation des réseaux sociaux.Je te partage mon propre cheminement, comment j’ai réduit mon temps d’écran, et comment ça m’a permis de retrouver plus de clarté, d’organisation et de sérénité.Un épisode pour te reconnecter à l’essentiel, et faire des choix plus conscients dans ton quotidien.Bienvenue dans le Kei Podcast — un espace pour créer, vibrer, entreprendre autrement, et surtout… rester pleinement soi. 🎙 Ici, je te partage des conversations vraies, des parcours inspirants et des clés concrètes pour avancer avec intention, intuition et impact. Pour retrouver tous mes eBooks, accompagnements, masterclass ou juste plonger dans mon univers :👉 com">https://keiformation. comTu veux bosser avec moi ou me proposer un sujet ? Écris-moi à : com">contact@keiformation. com❤️ Si tu aimes le podcast, laisse ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ + un petit mot sur Apple Podcasts, ça m’aide énormément à le faire connaître. 📲 On reste connectés ? Instagram → com/keiconsulting">@keiconsultingFacebook → com/keiformation">Kei FormationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.