[German] - ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) (Authored by Ralph Skuban)

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/630664 to listen full audiobooks. Title: [German] - ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Author: Ralph Skuban Narrator: Ralph Skuban Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 16 minutes Release date: September 28, 2022 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis In seinem wegweisenden Hörbuch 'ATMEN - heilt, entspannt, zentriert' hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können.