[German] - Love yourself - Meditation für Liebe & Mitgefühl -- Katja Schütz

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/470454 to listen full audiobooks. Title: [German] - Love yourself - Meditation für Liebe & Mitgefühl Author: Katja Schütz Narrator: Carmen Molinar Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 19 minutes Release date: August 11, 2016 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein. Durch Mitgefühl mit Ihnen selbst werden Sie sich selbst als Partner an Ihrer Seite entdecken, ganz nach dem Motto: wenn ich mit mir selbst im Reinen bin, dann kann ich glücklich werden. Es erfordert ein wenig Ausdauer und Geduld, denn die Liebe zu Ihnen selbst können Sie nicht adhoc kultivieren. Vielmehr ist es eine Reise, die Sie Schritt für Schritt sich selbst näher bringt. Dieser Audioguide kann Ihnen dabei helfen. Die geführten Übungen bestehen aus einem ersten Teil mit Fragen zur achtsamen Selbstreflektion und einer Meditation für Selbstliebe und Mitgefühl. Inhalt 1) Love Yourself - 9 Min 2) Hinweise zur Meditation - 1 Min 3) Meditation Love yourself - 10 Min