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[German] - Schlank und fit durch die Visualisierung Ihres Wunschgewichts: Audiobuch zur Tiefenentspannung zum Reduzieren Ihres Körpergewichts -- Paul Röhrig episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2022 · 43 MIN

[German] - Schlank und fit durch die Visualisierung Ihres Wunschgewichts: Audiobuch zur Tiefenentspannung zum Reduzieren Ihres Körpergewichts -- Paul Röhrig

from Connect to Premium Digital Audiobooks on Any Device · host Paul Röhrig

Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/622264 to listen full audiobooks. Title: [German] - Schlank und fit durch die Visualisierung Ihres Wunschgewichts: Audiobuch zur Tiefenentspannung zum Reduzieren Ihres Körpergewichts Author: Paul Röhrig Narrator: Paul Röhrig Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 43 minutes Release date: September 9, 2022 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Durch die Visualisierung Ihres Wunschgewichts in Verbindung suggestiver Sätze und entspannender Musik mit Naturklängen können alte Verhaltensmuster auflöst werden und ein neues, bewusstes Essverhalten tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern werden. Bei der Veränderung Ihres Körpergewichts in einer Tiefenentspannung ist es wichtig, dass Sie sich visuell und gedanklich vorstellen können, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Denn Sie können nur das im Leben realisieren, wovon Sie tief überzeugt sind. In dieser Tiefenentspannung geht es nicht darum, Ihnen das Essen abzugewöhnen oder zu verbieten, sondern Ihnen Ihr Essverhalten bewusst zu machen. Nur das, was Ihnen bewusst ist, können Sie verändern. Durch zu schnelles Essen werden Sie das Sättigungsgefühl beispielsweise erst bei einem Völlegefühl wahrnehmen. Wenn Sie durch die Tiefenentspannung lernen, beim Essen achtsam zu sein, werden Sie wieder lernen, Ihr Essen zu genießen und vor dem Völlegefühl satt zu sein.

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