Gestão do Tempo na Universidade: Como equilibrar estudos e bem-estar

Você sente que nunca tem tempo suficiente na universidade? Entre aulas, trabalhos, provas, estágios e vida pessoal, organizar a rotina pode se tornar um grande desafio. E a falta de planejamento não afeta apenas o rendimento acadêmico, mas também a saúde mental dos estudantes. Neste Podcast Informativo, conversamos com o professor do Departamento de Medicina de Família, Saúde Mental e Coletiva, Aisllan Assis, que explica a relação entre gestão do tempo e saúde mental, e o impacto da procrastinação.Ficha TécnicaProdução: Manuela ResendeEdição de Texto: Patrícia ConscienteEdição de áudio e sonoplastia: Aurélio Bernardi📻 SIGA A RÁDIO UFOP EM NOSSAS REDES SOCIAIS E SINTONIZE 97,7 e 106,3 🎧✔️Spotify - UFOP CAST✔️Site - radio.ufop.br✔️Eduplay - Rádio UFOP Educativa✔️Alexa (assistente pessoal virtual)  - "Ouvir Rádio UFOP"✔️YouTube - @RadioUFOP