Gestärkt durch die kalte Jahreszeit

from Healthy High Performance Podcast · host Dr. med. Janna Scharfenberg

Podcast #341 - In dieser Episode erkläre ich, warum ein ayurvedischer Cleanse im Herbst besonders wertvoll ist. Dabei schauen wir uns an, wie du durch gezielte Reinigung dein Immunsystem stärkst, dein Verdauungsfeuer anregst und mentale Klarheit gewinnst. Wir erfahren außerdem, wie wir das Vata-Dosha ausgleichen und durch gezielte Routinen Wohlbefinden und Stabilität fördern können, um Körper, Geist und Seele optimal auf den Winter vorzubereiten.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 8, 2024

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Gestärkt durch die kalte Jahreszeit

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