Gestión de emociones en la pelea, miedo al fracaso, ansiedad precompetitiva. | Bernardo Ferri

Platicamos con Bernardo Ferri, psicólogo deportivo especializado en deportes de combate que ha trabajado la mentalidad de peleadores de élite como Francisco Prado, Adrián Luna Martinetti, Kevin "Chino" Vallejos y Lucas Ganin, sobre:- Su trayectoria como atleta de rugby y kickboxing, y cómo el ser deportista activo le brinda una herramienta de empatía clave para entender los procesos de sus pacientes.- La importancia de cuidar a la persona detrás del atleta para evitar la sobreidentificación con el rol deportivo y promover el disfrute de la carrera.- La gestión de la presión externa (equipo, familia, entrenadores) y la obsesión por el récord, que a menudo aleja al peleador de la esencia de la competición.- Por qué el miedo a perder limita el rendimiento y cómo el enfoque en el "orgullo de ganar" permite a los atletas superar su propio techo.- Estrategias para naturalizar la derrota como una fuente de aprendizaje y no como un juicio de valor sobre la identidad personal.- La planificación inteligente de las cargas de trabajo y por qué la recuperación mental es tan crítica como la física durante un campamento.- El manejo de la ansiedad precompetitiva y el uso de técnicas como la reinterpretación de la activación y la respiración diafragmática.- El concepto del "Estado de Flow": cómo alcanzar la concentración plena y evitar distractores internos y externos durante el combate.- El desafío de las lesiones en plena preparación y los criterios para decidir si seguir adelante con una pelea basándose en la importancia del evento y la motivación personal.- El impacto del factor económico en el alto rendimiento y la necesidad de contar con un equipo multidisciplinario para competir en la élite mundial.- Desmitificando la agresividad: cómo las artes marciales fomentan el autocontrol, el respeto y la canalización de emociones en lugar de la violencia fuera del gimnasio.Este contenido es posible gracias al apoyo de mis camaradas de Stake.Si te das una vuelta por su plataforma, utiliza mi código: titannavamma para obtener beneficios exclusivos.#mma #psicologiadeportiva #ufc #entrenamiento #mentalidad