Gestión del estrés

Temporada 2. Episodio 58. Hola y feliz martes. Si ayer os hablaba de lo necesarios que son los fines de semana para liberar la tensión que vamos acumulando, hoy me apetece completar lo que os contaba con otro aspecto relacionado: la gestión del estrés. Si quieres conectar conmigo puedes hacerlo a través de Twitter o por Telegram, en ambas plataformas estoy como @jotalopmar: Link de Twitter: https://twitter.com/jotalopmar... Dentro de poco también habrá un nuevo chat en Telegram para Diario en Movimiento. Desde ahí nos comunicaremos todos los oyentes y debatiremos sobre los episodios.No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.