Gesunde & Bewusste Ernährung mit Anastasia Plechinger

In dieser Live-Episode spricht Anastasia Plechinger über bewusste  Ernährung, welche Lebensmittel unser Körper wirklich braucht und wie gesunde Ernährung auch im Büro umgesetzt werden kann. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Empfehlungen rund um Ernährung vor und nach dem Sport.Anastasia Plechinger ist ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin, diplomierter Strength-Coach, Kraft- und Gesundheitstrainerin sowie die Berufsgruppensprecherin der Ernährungsberater:innen der Wirtschaftskammer Wien. Gerne steht Anastasia auch für individuelle Beratungsgespräche und Ernährungscoachings zur Verfügung: https://www.eathletics.at/DisclaimerIm Rahmen dieser Live-Episode wurde eine Präsentation als visuelle Verstärkung genutzt - eventuell ist das schlichte Hörerlebnis gegenüber der Videoaufzeichnung etwas eingeschränkt. Die wichtigsten Informationen und Empfehlungen werden jedoch auch über die Audiodatei vermittelt.Sie wollen unsere Gesprächspartner persönlich kennenlernen und von ihrem Wissen profitieren? Viele von ihnen können Sie auf unserer Website für Vorträge, Keynotes und Incentives buchen. Informieren Sie sich jetzt und setzen Sie ihrem Event die Krone auf: https://www.sports-selection.at/speakerFür mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/