Gesunde Ernährung – Wie bewusst gehst du bereits damit um? Mit Fit Laura

In der heutigen Episode des „The Age Of Iron Podcast” hatte ich die Ehre, Fit Laura in der Show begrüßen zu dürfen! Laura ist eine echte Expertin auf dem Gebiet der Ernährung und viele weitere Themen, die sich auf einen gesunden Lifestyle beziehen. Genau aus diesem Grund eignet sie sich für das Thema „Gesunde Ernährung“. Zusammen mit Laura sprechen wir über verschiedene Diäten und ihre persönlichen Kontaktpunkte mit diesen. Darüber hinaus gehen wir auf Themen wie „Intermittent Fasting“, aber auch „Mahlzeitenzusammenstellung“ und vieles mehr ein. Alles in allem entstand eine sehr gute Folge, aus der jeder Zuhörer, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, etwas mitnehmen kann.