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EPISODE · May 27, 2026

Gesündere Lehre beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit 1 kleinen Schritt

from Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag · host Antje Klees

Mit dieser Folge endet vorerst meine Serie „Mentale Gesundheit von Studierenden stärken – was Lehrende konkret tun können“. In den letzten Wochen ging es um 4 Fragen: Warum betrifft mentale Gesundheit von Studierenden auch Lehrende? Wie kann klare Lehre Druck reduzieren? Was sage ich, wenn Studierende belastet wirken? Wie finde ich den passenden ersten Hebel für meine Lehre? In dieser Abschlussfolge geht es um die konkrete Umsetzung: Wie können Lehrende starten, ohne ihre gesamte Lehrveranstaltung neu zu bauen? Ich spreche darüber, warum gesundheitsförderliche Lehre keine zusätzliche To-do-Liste sein sollte, wie 12 Hebel als Landkarte für die eigene Lehre dienen können, welche Hebel oft besonders schnell wirken, warum kleine Schritte häufig klüger sind als große Pläne, und wie die Umsetzungslogik 1 Maßnahme – 1 Zeitpunkt – 1 Beobachtungszeichen helfen kann. Der zentrale Gedanke der Folge lautet: Gesündere Lehre beginnt nicht mit Perfektion. Sie beginnt mit einem kleinen Schritt, der zur eigenen Lehrsituation passt. Passend zur Folge findest du hier meinen neuen Blogartikel: Mentale Gesundheit von Studierenden stärken: Wie Sie den passenden Hebel für Ihre Lehre finden Wenn du direkt mit kleinen Impulsen weiterarbeiten möchtest, kannst du dir hier meine Toolbox herunterladen: 15 sofort einsetzbare Mikro-Impulse für eine mental gesündere Lehre Wenn du das Thema für deine Hochschule vertiefen möchtest: Ich biete Workshops, Vorträge und Weiterbildungen für Hochschulen an – unter anderem zu: mentale Gesundheit von Studierenden stärken gesundheitsförderliche Lehre konkret gestalten klare und faire Lehrstrukturen entwickeln Gespräche mit belasteten Studierenden führen Lernklima, Zugehörigkeit und Beteiligung fördern konkrete Umsetzung in die eigene Lehrpraxis Mehr zu meinen Angeboten findest du hier: Angebote für Hochschulen Wenn du dir einen Workshop oder Vortrag für deine Hochschule wünschst, schreib mir gern. [email protected] Und wenn du weitere Impulse zu diesem Thema möchtest, freue ich mich über deine Fragen oder Themenwünsche.

Mit dieser Folge endet vorerst meine Serie „Mentale Gesundheit von Studierenden stärken – was Lehrende konkret tun können“. In den letzten Wochen ging es um 4 Fragen: - Warum betrifft mentale Gesundheit von Studierenden auch Lehrende? - Wie kann klare Lehre Druck reduzieren? - Was sage ich, wenn Studierende belastet wirken? - Wie finde ich den passenden ersten Hebel für meine Lehre? In dieser Abschlussfolge geht es um die konkrete Umsetzung: Wie können Lehrende starten, ohne ihre gesamte Lehrveranstaltung neu zu bauen? Ich spreche darüber, - warum gesundheitsförderliche Lehre keine zusätzliche To-do-Liste sein sollte, - wie 12 Hebel als Landkarte für die eigene Lehre dienen können, - welche Hebel oft besonders schnell wirken, - warum kleine Schritte häufig klüger sind als große Pläne, - und wie die Umsetzungslogik 1 Maßnahme – 1 Zeitpunkt – 1 Beobachtungszeichen helfen kann. Der zentrale Gedanke der Folge lautet: Gesündere Lehre beginnt nicht mit Perfektion. Sie beginnt mit einem kleinen Schritt, der zur eigenen Lehrsituation passt. Passend zur Folge findest du hier meinen neuen Blogartikel:Mentale Gesundheit von Studierenden stärken: Wie Sie den passenden Hebel für Ihre Lehre finden Wenn du direkt mit kleinen Impulsen weiterarbeiten möchtest, kannst du dir hier meine Toolbox herunterladen:15 sofort einsetzbare Mikro-Impulse für eine mental gesündere Lehre Wenn du das Thema für deine Hochschule vertiefen möchtest:Ich biete Workshops, Vorträge und Weiterbildungen für Hochschulen an – unter anderem zu: - mentale Gesundheit von Studierenden stärken - gesundheitsförderliche Lehre konkret gestalten - klare und faire Lehrstrukturen entwickeln - Gespräche mit belasteten Studierenden führen - Lernklima, Zugehörigkeit und Beteiligung fördern - konkrete Umsetzung in die eigene Lehrpraxis Mehr zu meinen Angeboten findest du hier: Angebote für Hochschulen Wenn du dir einen Workshop oder Vortrag für deine Hochschule wünschst, schreib mir gern. [email protected] Und wenn du weitere Impulse zu diesem Thema möchtest, freue ich mich über deine Fragen oder Themenwünsche.

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That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤

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This episode was published on May 27, 2026.

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