Gesundheit & Abnehmen? 5 Ideen für einen stressfreien Neustart!

from #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · host Daniela Schumacher

Neustart im neuen Jahr – und du fragst dich, wie du diesmal wirklich dranbleiben kannst? Genau darum gehts in dieser Episode. Ein konkreter Tipp daraus: Wenn du etwas verändern willst, nimm dir nicht mehr, sondern weniger vor. So wenig, dass du es auch an schlechten Tagen schaffst. Genau dort beginnt echte Veränderung. Wenn du dir dabei Begleitung wünschst, ist das ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp startet bald. Alle Infos dazu findest du hier: https://daniela-schumacher.de/camps-warteliste ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 8, 2026

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Gesundheit & Abnehmen? 5 Ideen für einen stressfreien Neustart!

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This episode is 14 minutes long.

When was this #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen episode published?

This episode was published on January 8, 2026.

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