EPISODE · Jan 22, 2026 · 6 MIN

Gesundheit statt Selbstoptimierung

from MEDIZINICUM PODCAST – Ihr Update in moderner Medizin · host MEDIZINICUM_Podcast

Neue Podcastfolge bei MEDIZINICUMIn dieser Folge sprechen Sogol Vakili und Dr. med. Maike A. Machnick-Meyer über ein Thema, das gerade im Januar viele bewegt:Gesundheit statt SelbstoptimierungWir sprechen darüber:•warum Neujahrsvorsätze oft scheitern•weshalb Druck selten gesund ist•wie realistische Gesundheitsziele aussehen können• und warum präventive Check-ups ein wichtiger Teil von Verantwortung für die eigene Gesundheit sind🎧 Jetzt reinhören und den Jahresanfang bewusst gestalten.MEDIZINICUM-Podcast

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Gesundheit statt Selbstoptimierung

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