근육 운동, 뇌와 연결하면 달라집니다 | 김태수 한남동 Tim Gym 대표 트레이너, <초월> 저자

태양, 류승룡, 장윤주의 트레이너 김태수입니다. 많은 분들이 운동은 ‘아무 생각 없이’ 열심히만 하면 된다고 생각합니다. 또 운동이 필요하다고 생각하지만, 재미없고 어렵다며 쉽게 포기합니다. 재미있게 운동하는 사람들의 공통적인 운동법을 잘 알면 여러분도 즐겁게 운동할 수 있습니다. 여러분께 그 방법을 전해드립니다. 페이스북 페이지 | http://www.facebook.com/sebasi15 인스타그램 | http://www.instagram.com/sebasi15/ 카카오스토리 | http://story.kakao.com/ch/sebasi ✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다.