Gezonde levensstijl Q&A

We hebben veel met jullie bij te kletsen! We zijn namelijk allebei op vakantie geweest, en we hebben hierdoor een kleine podcast pauze gehad. Hiernaast beantwoorden we jullie voeding, fitness & mindset vragen tijdens deze Q&A aflevering. Q&A Vragen: - Hoe gaan jullie om met sporten/ bewegen als je langer verkouden bent? - Hoe ga je om met gewichtsverandering na een vakantie? - Is het niet zonde van je tijd om zoveel bezig te zijn met sporten en gezonde voeding? - Hoe kun je een laag vetpercentage hebben maar toch een gezonde menstruatie cyclus behouden?