GGPodCast Ep-156 | Hormonas y Bienestar | CristinaAldana

Cristina Aldana Rosales es bióloga, investigadora y educadora cíclica independiente. Hace 12 años, fundó el proyecto Toalla Sana, que ofrece alternativas saludables y ecológicas para el cuidado menstrual. Durante los últimos 7 años, ha ofrecido talleres de salud femenina para mujeres de diferentes edades y contextos, compartiendo información sobre salud sexual y reproductiva, desde la primera menstruación hasta la perimenopausia. En los últimos años, Cristina ha acompañado a mujeres en procesos de restauración de su salud. Su pasión por el estudio de las hormonas y su relación con todos los procesos del cuerpo la impulsa a utilizar herramientas como la herbolaria, la escucha, la información, los cuidados, la autogestión, la alimentación y la reflexión profunda de nuestras realidades. Para Cristina, cultivar la salud es como cuidar un jardín, requiriendo mucha observación, constancia y amor. Cree firmemente que todas las mujeres pueden cultivar su salud con el deseo de habitar y apropiarse de su bienestar, recordando la magia del cuidado, teniendo referencias, complejizando su percepción y sabiendo que las posibilidades son infinitas. https://geekgirls.com.mx/ Redes: Instagram: @mami.sfera y @cris_aldana_rosales #SaludFemenina #CiclosFemeninos #Hormonas #EducaciónCíclica #Bienestar #GGPodCast #CristinaAldanaRosales #EstrógenoYProgesterona #Menopausia #Perimenopausia #HormonasYBienestar