Gib mir 14 Minuten und Grenzen setzen wird leichter als vorher

Glaubst du du bist ein besserer Mensch, wenn du dich aufopferst? Dann ist dieser Videopodcast genau richtig für dich. Hier erfährst du, wie du wieder mit dir und deinen Grenzen in Kontakt kommst und sie besser kennenlernst, wie du dich vor Überlastung schützen kannst und wir beantworten die Frage, ob Grenzen setzen egoistisch ist.💎 3-monatiges RESET ME Coaching mit Svenja: https://www.svenjafolkerts.de/coaching💎 Kostenfreie Klarheitssession mit Svenja: https://calendly.com/svenjaxfolkerts/klarheitssession-mit-svenja?month=2026-05 📺 YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCpmQxco_A2iDL-kiDq3sIzg Videokapitel:00:01 - Intro1:03 - Bist du in Kontakt mit dir?5:49 - So schützt du dich richtig11:07 - Ist Grenzen setzen egoistisch?13:34 - OutroErwähnte Episoden:​ Wie Perfektionismus mich auf den OP-Tisch brachte: https://open.spotify.com/episode/3zDqrsvoYfIcHF2pn6fdlN?si=ZqYnEarCQqG7qS_rYJx3Ew&pi=WUtXjUL3SSGjf&t=0Warum du dir keine Pausen ERLAUBEN kannst: https://open.spotify.com/episode/0qzV5MEMEA3lqju4dzhJZf?si=zmIHcEf7ShGnaOsileaUYw&t=0&pi=G2hrTLElT4icDWarum ehrgeizige Menschen nicht entspannen können: https://open.spotify.com/episode/60MoZMGwUehvkXeYCgv6cO?si=LyoR0QjjSD6aC1wJGeCq5A&t=0&pi=J8dpyr4TRiyE3_________💌 Business Mail: info(at)svenjafolkerts.de Impressum: https://www.svenjafolkerts.de/impressum music: epidemicsound.com_________Grenzen setzen lernen, Nein sagen lernen, Grenzen setzen ohne Schuldgefühle, People Pleasing, emotionale Erschöpfung, Stress abbauen, Überforderung im Alltag, mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, innere Unruhe, Work Life Balance, Perfektionismus loslassen