EPISODE · Jan 29, 2026 · 12 MIN
ギックリ腰や寝違えのメカニズム
from つよし．治療院 三鷹駅改札から徒歩2分 · host つよし代表
ギックリ腰や寝違えのメカニズムはインナーマッスルとアウターマッスルのミスマッチ。どんなことなのかを知れば対策もわかる。わかってできるかどうかは別問題だけどね。
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ギックリ腰や寝違えのメカニズム
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