Glucides, sucres : Pourquoi ils t'empêchent de maigrir ?

Sommes-nous devenus esclaves des glucides sans même nous en rendre compte ? 🍞🥤🍩Dans cet épisode du Mirador, on explore comment notre société a construit une alimentation centrée sur les glucides – pain, pâtes, riz, jus, pâtisseries, sodas – et comment, combinée à un mode de vie de plus en plus sédentaire, elle impacte notre santé, notre poids et même notre énergie au quotidien.➡ Sommes-nous réellement libres dans nos choix alimentaires, ou piégés par un système qui nous pousse vers le sucre et les féculents ?➡ Les glucides sont-ils une simple source d’énergie… ou un piège invisible ?Un épisode pour prendre de la hauteur sur ce que nous mangeons chaque jour et réfléchir à l’avenir de notre alimentation.Pose-nous tes questions directement à : [email protected]🔔 Abonne-toi au Mirador pour ne rien manquer de nos prochaines réflexions sur la société, la philosophie et nos modes de vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.