Glück ist kein Zustand – sondern eine Haltung, die im Körper beginnt

Viele von uns sind mit der Idee groß geworden, dass Glück etwas ist, das „passiert“. Wenn ich mehr Geld habe. Wenn ich endlich Urlaub mache. Wenn diese eine Sache sich ändert. Wenn mein Leben ruhiger, sicherer, einfacher wird. Und ja – äußere Dinge können angenehm sein. Sie können uns erleichtern. Sie können Freude machen. Aber sie tragen kein wirklich stabiles Glück in sich. Denn sobald Glück an Bedingungen geknüpft ist, wird es auf eine gewisse Art fragil. Daher lade ich Dich in dieser Podcastfolge von Herzen ein, Glück einmal ganz anders zu betrachten. Nicht als etwas, das man herstellen oder festhalten muss. Sondern als eine innere Haltung, die IN unserem Körper beginnt und die Dein ganzes Erleben mit einbezieht. Es geht nicht darum, was Dir noch fehlt, um glücklich zu sein. Sondern darum, was sich verändert, wenn Glück nicht länger von äußeren Umständen oder Deiner Performance abhängt. Denn Glück ist kein Gefühl – sondern ein körperlicher Grundzustand. Und dazu muss sich nicht Dein komplettes Leben verändern.   👉 Raus aus dem Kopf. Rein ins Spüren & Integrieren. Mit Deinem Körper. Mit Deinem Nervensystem. In Dir selbst zuhause sein https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/