GLUTENFREIE ERNÄHRUNG

GLUTENFREIE ERNÄHRUNG - WAS DU BEI GLUTENUNVERTRÄGLICHKEIT und ZÖLIAKIE UNBEDINGT BEACHTEN MUSST   Unzählige Patienten in Deutschland verzichten auf Gluten bzw. ziehen es vor eine glutenfreie Ernährung zumindest mal auszuprobieren, also glutenfrei zu leben. Die Frage, ob sie überhaupt eine Glutenunverträglichkeit haben, stellt sich oft nicht. Manchmal hat man das Gefühl, dass das einfach nur ein Trend ist und kann oft nur mit dem Kopf schütteln. Allerdings gibt es eine Menge an Patienten, die tatsächlich an einer Glutenunverträglichkeit leiden. Glutenhaltige Lebensmittel gibt es nämlich sehr sehr viele und die Symptome bei Zöliakie sind mitunter sehr unangenehm. Wie stelle ich glutenfreies Brot her? Gibt es glutenfreie Rezepte? Kann ich gesund glutenfrei leben? Was bedeutet die Diagnose Zöliakie? Was kann ich machen, damit ich schnellstmöglich wieder gesund werde und ganz normales, und nicht nur glutenfreies Brot essen kann? Mehr dazu in meiner heutigen Podcast-Folge.   Ich freue mich über deine Kommentare, auch über deine Rezepte, dein Like und dein Abonnement Punkt.   Wenn du jemanden kennst, der Gluten auch nicht verträgt, dann schick ihm doch bitte Podcast-Folge. Vielen lieben Dank.   Wer Fragen hat oder Themenwünsche kann sich gerne bei mir direkt melden, entweder per Mail an [email protected] oder unter @janreuter auf Instagram.   Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findet ihr auf meinem YouTube-Kanal:  https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w   Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge, euer Jan