گمگشتگی-پرده هشتم: چگونه بفهمیم ترس ما واقعی است یا خیالی

در این اپیزود، با هم سفری به درون ذهن‌مان خواهیم داشت تا بفهمیم ریشه‌ی ترس‌هایی که تجربه می‌کنیم کجاست. آیا این ترس‌ها واقعاً از خطری بیرونی می‌آیند، یا حاصل داستان‌پردازی ذهن ما هستند؟ خواهیم دید که چطور ذهن، با یادآوری گذشته یا تصور آینده، تصاویر و سناریوهایی می‌سازد که بدن ما آن‌ها را واقعی احساس می‌کند — حتی وقتی هیچ خطری وجود ندارد. در این مسیر یاد می‌گیریم چگونه با افزایش آگاهی، میان ترس واقعی و خیالی تمایز بگذاریم، از سیطره‌ی افکار اضطراب‌آور بیرون بیاییم و دوباره در لحظه‌ی حال زندگی کنیم؛ جایی که آرامش و قدرت واقعی در آن نهفته استلینک‌ Youtube پرده اسرار:⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@PardehAsrar?sub_confirmation=1⁠⁠⁠ لینک‌ اینستاگرام پرده اسرار:https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=1b5jpeu21mbo0&utm_content=zvhwbglMusic Credits Lord Of The Dawn — Jesse Gallagher | Courtesy of the YouTube Audio Library (℗ YouTube Audio Library)'Undertow' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au