Go with the Flow.

(EP30) Wie du auf deine Aufmerksamkeit klarkommst. Tatsache ist, dass wir uns dann am glücklichsten fühlen, wenn wir uns kreativ entfalten . Ob beim Spielen, Musik machen, Texte schreiben, Joggen, Lesen oder einfach Nichtstun: Kreativität entsteht und blüht gerade dann auf, wenn wir die Sache, die wir unmittelbar vor uns haben, mit vollster Aufmerksamkeit und Hingabe angehen. Dabei entsteht der sogenannte „Flow-State“, der von dem Psychologen Mihály Csíkszentmihályi in den 90er-Jahren erforscht wurde. In dieser Folge geht es um die wissenschaftlichen Erkenntnisse über den „Flow“ und letztlich darum, wie du am wirkungsvollsten zu deinem persönlichen Flow-State findest, was dazu nötig ist und wie du dadurch Ideen kreierst, die dich und andere Menschen antreiben. Kurzum: Es geht ums klarkommen auf die eigene Aufmerksamkeitsfähigkeit. Namaste Digga <3 Supporte den Podcast mit einem selbstgewählten Beitrag via ⁠⁠PayPal⁠⁠ Folge⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠@kommklardigga⁠⁠ auf Instagram. Schreibe mir eine Mail an ⁠⁠[email protected] Buch zur Folge: „Flow“ von Mihály Csíkszentmihályi „Hyperfocus“ von Chris Bailey