Goal settings pour 2024 | EP35

C’est le temps des fameuses résolutions du temps des fêtes! Ne fais pas comme tout le monde et assure-toi de te fixer des objectifs que tu vas réellement respecter. Dans cet épisode, Coach Bam et Coach Marc te donnent tous les outils pour de goal settings dont tu as besoin pour avoir ton meilleur off-season en 2024 et pour réaliser toutes tes ambitions à la prochaine saison. 00.00 : Intro. 00.47 : Les gros objectifs de coach Marc. 03.32 : Les objectifs de MVP Nutrition. 08.10 : Les objectifs de coach Bam. 10.30 : Les chiffres derrières les objectifs. 13.51 : Comment construire ses objectifs ? 18.11 : Comment nous aidons à construire des objectifs avec nos athlètes à MVP. 25.42 : Quand le meilleur moment pour construire des objectifs ? La complaisance. 34.08 : Créer des objectifs dans tous les aspects de ta vie et sur différents laps de temps. 39.59 : L'importance des objectifs de processus. 42.25 : Conclusion, résumé. 45.23 : Outro.