Goed genoeg! Over slaap en dan vooral: te weinig slaap.

We willen het zó graag goed doen: onze kinderen nabijheid geven, hun noden serieus nemen, én zelf overeind blijven. Maar wat als slaap — iets wat “vanzelf” zou moeten gaan — een dagelijkse worsteling wordt? Als de nachten zich opstapelen, de adviezen elkaar tegenspreken en je begint te twijfelen aan alles: aan je aanpak, aan je gevoel, aan jezelf als ouder. Wat als “hij slaapt gewoon slecht” niet meer volstaat, en je eigenlijk gewoon houvast zoekt in een periode die alles van je vraagt?In deze aflevering van Goed Genoeg praat Siska Schoeters met kinderpsychiater Karlien Dhondt en slaapcoach Anouk Van Nuffel. Over waarom slecht slapen zelden simpel is — en al zeker geen teken van falen. Over wat normaal is, wat zwaar mag zijn, en wanneer het oké is om hulp te vragen. Ze hebben het over ontwikkeling, temperament en draagkracht. De eerste jaren met een baby zijn prachtig… maar ook een beetje wazig door het slaaptekort. Bij Mustela zijn we er vanaf dat eerste huiltje bij, om je te steunen in die veel te korte, veel te chaotische fase. Met zachte, veilige verzorging voor die kwetsbare babyhuid… en vertrouwen in elk klein gebaar, zelfs als je zelf vooral droomt van een dutje. Mustela, voor jou, voor je gezin. Meer op mustela.be.💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.  En vanaf nu is er niet alleen de podcast, maar ook het boek!