Gondoni #066 Nicoletta Cinotti

🎙️ GONDONI - Il podcast genovese semiserio di Andrea Currone e Fabrizio Gelli 🎧✨ In questa puntata abbiamo come ospite Nicoletta Cinotti, stimata psicologa, psicoterapeuta e analista bioenergetica. 🧠💙🌿 Un approccio unico: dove il corpo incontra la mente Nicoletta integra analisi bioenergetica e mindfulness (che pratica da oltre 40 anni!) in un metodo "sartoriale" che aiuta a "traslocare" dalla mente narrativa al corpo percepito. 🧘‍♀️🎓 Le sue credenziali: • Supervisore SIAB (Società Italiana di Analisi Bioenergetica) • Ha studiato il protocollo MBCT con il suo ideatore Zindel Segal • Insegnante certificata MBSR, Mindful Self-Compassion e Mindful Parenting💬 Di cosa parliamo: 😰 Ansia, depressione e attacchi di panico 💔 Difficoltà relazionali e terapia di coppia 🌀 Traumi e regolazione emotiva 🌸 Mindful Aging - invecchiare come crescita in saggezza 👶 Reparenting - diventare genitori di sé stessi📚 I suoi libri più recenti: • La mindfulness e l'arte di invecchiare (2026) 🆕 • Imparare a volersi bene - Nuova edizione (2025) • La gioia ribelle. Trasformare la rabbia in saggezza (2024) • L'ansia per l'imperfezione (2024) • Mindfulness ed emozioni (2022) • Mindfulness in 5 minuti (2020)📝 Gestisce dal 2012 un blog molto seguito e la newsletter settimanale "Con Grazia e Grinta" ✍️🌱 Una "appassionata principiante" che crede che il vero cambiamento sia naturale come una fioritura, possibile in ogni stagione della vita.#Gondoni #NicolettaCinotti #Mindfulness #Psicologia #Bioenergetica #Podcast #Genova #PodcastItaliano #BenessereMentale #Ansia #Depressione #Reparenting #CrescitaPersonale #SaluteMentale #Psicoterapia #MindfulAging