攻略！水風呂〜サウナの効果的な入り方〜

● 効果的なサウナの入り方 →【サウナ→水風呂→外気浴（休憩）】 難関の水風呂攻略のポイント ✔︎かけ水 ✔︎息を吐きながら入水 ✔︎手と足を水面から出す 水風呂は最大の難関ですが、コツをつかんで慣れてしまえば、 今まで体験したことのない、スッキリ感や爽快感を味わうことができます。 ぜひ、サウナ習慣を取り入れて、楽しい日々を手に入れましょう。 詳しくはブログまで、 https://limo-art.com/sauna-1/ ✔︎ Limoブログ https://limo-art.com ✔︎ Limoツイッター https://twitter.com/limopiece ✔︎ Limo　ヘッドピース インスタグラム https://www.instagram.com/limopiece/ ＃サウナ #女子サウナ ＃美容サウナ #水風呂 ＃Limo ＃LimoPiece