共時好生活｜愛不是別人給你的東西，愛是你對自己敞開的程度

4月18日 有一種包容，不是忍耐，也不是縱容，而是一種無條件地允許。允許自己犯錯，也允許自己重新再來。當你不再與自己為敵，真正的療癒才剛剛開始。 讓我們一起創造共時好生活。我是蘭藍，Leelamanda。 今天是 KIN 130 宇宙的白狗，位於黃種子波符的最後一階。宇宙的調性，代表著包容、安忍與穿越當下的力量。而白狗，象徵著愛、忠誠與心靈的敞開。 宇宙的白狗教導我們：愛不是一種狀態，而是一種允許。允許所有的發生，不評判，不逃避，不掩蓋。當我們能夠全然地接納自己——包括那些試圖隱藏的陰影、那些不堪的回憶、那些尚未療癒的傷口——我們才真正走進了愛的頻率。 你有沒有過這樣的時刻：明明知道要原諒自己，卻還是不斷責備過去某個決定？明明想重新開始，卻卡在「我怎麼會這麼蠢」的念頭裡出不來？ 我曾經認識一位朋友，她在感情中受過很深的傷。分手多年後，她依然會在深夜反覆回想自己當初的「不夠好」：是不是太任性了？是不是不夠體貼？她用了很長的時間去糾正自己的「錯誤」，卻發現越糾正，越痛苦。直到有一天，她終於對自己說：「好吧，那時的我就是那樣。我允許她那樣。」奇妙的是，當她不再試圖修改過去，反而能真正地向前走了。 這就是宇宙的白狗的力量：不是幫你抹去傷痕，而是讓你有勇氣擁抱那個帶著傷痕的自己。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「親愛的，無論如何我都允許你。」 「我全然接納自己，接受不完美的自己，也接受自己所經驗的一切。」 「我給自己足夠的信心，一步一步糾正錯誤。因為除了接納，我沒有別的選擇。」 我們要如何在日常活出宇宙的白狗呢？ 今天嘗試練習： 一、對自己說「我允許」。 當你發現自己在自責或批判時，停下來，把手放在心口，輕聲說：「我允許你。對不起。請原諒我。謝謝你。我愛你。」 二、接納不完美。 拿出一張紙，寫下一件你始終無法原諒自己的事。然後，輕聲說：「謝謝你，讓我」 感受你的心是否願意原諒：「這件事發生了，我接受它是我生命的一部分。我不再用它來懲罰自己。」 三、給予自己重新開始的權限。 今天，選一件你一直想做卻因害怕失敗而不敢做的事，哪怕只是一個微小的動作。告訴自己：「我允許自己做得不夠好，我只管開始。」 宇宙的白狗的低語： 愛不是別人給你的東西，愛是你對自己敞開的程度。當你允許自己犯錯，你就允許了自己成長。當你允許自己不堪，你就允許了自己完整。親愛的，除了接納，我們真的沒有別的選擇。但也請你記得：接納不是放棄，而是最深的力量。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn