共時好生活｜愛，它不僅只是給出去，而是能不能，在自己身上停留下來

1月8日 擁抱我們所愛的人，似乎就是一種幸福。 而認識自己是怎麼樣的人，則是一條——通往愛自己的路徑。愛，它不僅只是給出去，而是能不能，在自己身上停留下來。 讓我們一起，創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 修正我們的習慣，其實並不容易。 特別是在某些時候，像是我們身體的生理期，都會影響著我們對情感的反應，一個負面的念頭，可能在一瞬間，變成千軍萬馬。這樣的狀態，往往讓人感到疲憊——不論是對他人，抑或，是對自己。我們並不是不知道要愛自己，只是在這樣的狀態裡，要怎麼站在愛的那一邊。 今天是KIN 30 自我存在的白狗 當我們選擇使用 13 月亮曆，其實也同時選擇了一條——更忠實於自己的生命道路。太陽的圖騰白狗所帶來的，不是要求我們永遠保持一種正向，而是提醒我們：愛，是一種自我存在的狀態。 當陰暗、無力的念頭升起時，也許我們可以溫柔地問自己一句話：「我是否握有讓自己感到幸福的能力？」不是為了否定當下，而是為了重新去選擇——我想要創造，一個能讓自己感到幸福的生活。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「感謝我的生命。」 「感謝我的工作。」 「我允許愛，在我之中慢慢展露。」 當感謝被說出口，我們也同時，喚醒了自己——感受幸福的能力。 【如何在日常活出自我存在的白狗】 第一，當情緒變得放大時，先不要急著修正自己，而是提醒自己：我依然值得被溫柔對待。 第二，用感謝，為內在的混亂留下一個出口，不需要很多，一句就夠。 第三，把愛，先留在自己身上，當容器穩定了，愛，自然會向外流淌。 白狗的低語是： 愛，不是努力做到更好，而是在真實之中，依然願意與自己同在。當你不再急著逃離自己，愛，就會悄悄地展露開來。 願今天 自我存在的白狗，陪伴我們，在每一個情緒的起伏裡，仍然記得——自己是被愛的所在。當愛回到自身，我們的容器，也自然擴張了。 IN LAK’ECH！ALA K’IN。 你是我，我是另外一個你。 @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn