共時好生活｜保護好自己的光，是對我們自己生命最深的尊重

1月26日 原本帶著一個好消息，想與人分享，對方卻用一句冷淡的嘲諷，瞬間讓我們覺得——這份快樂，好像不該存在。 或是結束一場對話後，身體沒有移動，卻感到精疲力竭，像是被抽乾了能量，甚至開始懷疑自己：「是不是我太敏感了？」 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳Latifa。 有些關係，不會對我們大聲咆哮，卻會在不知不覺中，失去了光澤。我們可能沒有被直接否定，卻在一次次互動後，開始縮小自己、壓低聲音、懷疑原本的喜悅是否太張揚。那不是我們變了，而是我們承接了不屬於我們的重量。 今天是 KIN 48 太陽的黃星星。在心理學裡，這種讓人「越相處越黯淡」的關係，常被形容為一種投射性的消耗，它有一個很具象的隱喻，稱它為「水鬼」。不是因為他們邪惡，而是因為他們還沒學會如何讓自己上岸。 當一個人：對我們的成就潑冷水，在我們受挫時顯得異常有精神，習慣貶低、否定、嘲諷，把情緒源源不絕地倒向我們。那往往是對方內在的匱乏，正在尋找出口。而黃星星提醒我們：生活中真正的優雅、美麗，來自於能量的和諧。而不是犧牲自己，去填補他人的黑洞。 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語： 「我允許自己，待在讓我發光的關係裡。」 「我把不屬於我的情緒，溫柔地歸還。」 「此刻，我選擇守護自己的美與完整。」 那麼，我們如何在日常活出太陽的黃星星呢？ 第一，停止自我辯解。 當我們被打壓、被貶低時，不需要證明自己。我們的價值，不需要透過他人的認可來成立。 第二，練習課題分離。 在心裡輕聲提醒自己：「這個情緒，不是我的。」不是冷漠，而是清楚邊界。 第三，重新自我定義好運與美麗。 所謂的運氣，其實是我們身邊關係磁場的總和。當我們離開那些讓我們黯淡的互動，能量，會自然回流。 太陽的黃星星低語是：保護好自己的光，是對我們自己生命最深的尊重。 願今天，太陽的黃星星，會讓我們感覺自己變美了、變輕了、更靠近自己本來的樣子。並成為堅定守護自己光芒的人。 IN LAK’ECH！ALA K’IN.你是我，我是另外一個你。 **@fong_venture** 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn