共時好生活｜服務世界之前，也別忘了服務自己的生命

8月16日 如果累了，就停一下。 我們常常以為， 愛是繼續付出、繼續努力、繼續照顧身邊的人。 但有時候，愛也可以很簡單—— 知道自己累了，願意休息； 知道自己撐太久了，願意放下。 真正長久的服務，不是耗盡自己， 而是在愛裡，也為自己留下一個位置。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天是 8 月 16 日，也是 1987 年和平匯聚 39 週年的紀念日。 39 年前，人們因為一個共同的願景而聚集： 為和平而相遇，為地球而祈禱， 也為一個新的時間意識打開可能。 而 39 年後的今天，我在想： 和平究竟從哪裡開始？ 我們很容易把和平想成一件很大的事， 好像它關乎世界、國家、人類，離我們的日常很遙遠。 但和平也許就是—— 當我心裡不舒服的時候，我們能夠直面； 當身邊的人需要我的時候，我願意付出， 但也知道什麼時候該回來照顧自己。 而一個內在長期處於戰爭狀態的人， 很難真正把和平帶給別人。 今天是 KIN** 250 電力的白狗**。 電力的調性象徵著服務、啟動與連結； 白狗象徵著心、愛與忠誠。 所以今天的能量像是在問我們： 我們能不能用愛，來服務自己的生活？ 服務，不一定是犧牲。 愛，也不等於無止盡地給予。 有時候我們對所有人都很有耐心， 卻唯獨對自己最沒有耐心。 別人累了，我們會說：「休息一下吧。」 輪到自己累了，卻告訴自己：「再撐一下。」 別人做不到，我們願意理解； 自己做不到，卻開始責怪自己。 但如果愛是一種真正的力量， 那麼它不應該只向外流動。 它也應該回到我們自己身上。 當你照顧好自己的身心， 你才有足夠的空間，繼續愛人、工作、創造，以及服務。 所以，如果累了，就停一下。 停下來並不是離開道路， 有時候，停下來本身，就是道路的一部分。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意用愛，服務自己的生活。」 「我允許自己付出，也允許自己休息。」 今天可以做三個小小的覺察練習： 第一，當身體出現疲憊時，不急著撐過去，先問自己：「我現在真正需要的是什麼？」 第二，今天做一件單純照顧自己的小事。好好吃飯、休息十分鐘、散步，或者只是安靜地呼吸。 第三，在準備為別人付出之前，先感受一下： 這份付出是來自愛，還是來自「我不得不」？ 電力的白狗低語是： 「真正的愛，不以耗盡自己為代價； 當愛開始回到心裡，我們才有力量讓它繼續流向生活的各個面向。」 世界需要的， 只是一個好好生活的人。 一個知道如何愛自己， 也願意把愛分享出去的人。 願今天電力的白狗， 重新啟動我們心中愛的力量。 服務世界之前，也別忘了服務自己的生命。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn