共時好生活｜生命不只是重大時刻才值得慶祝

3月20日 有一位智者說：生命，其實既很長，也很短。而真正的修行，從來不是一件困難的事。它不在於形式，而在於我們如何看待每一個當下。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 很多人一提到「修行」，就會想到很遙遠的畫面。打坐、誦經、或是遠離塵囂的生活。但其實，修行可以很簡單。當早上喝一杯咖啡，那一口溫熱，從嘴巴滑過喉嚨，進入身體。我們可以在心裡輕輕地說：「這一刻，是值得被感謝的。」 因為它也可能不會發生。我們每天習以為常的事情，其實都是一種奇蹟。 今天是 KIN 101 行星的紅龍。 紅龍象徵滋養與存在，提醒我們回到最根本的生命狀態。行星的力量，則是將能量顯化在現實之中。真正的修行，不是逃離生活，而是把覺知帶進生活。 當我們開始用不同的方式去思維，同樣的日常，就會變得不一樣。一口水、一頓飯、一個呼吸，都能成為滋養我們的能量。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我在每一個當下滋養自己。」「我感謝生命中每一個存在的片刻。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，慢慢吃一口食物，感受它的味道與溫度。 第二，在一天中，停下來三次深呼吸。 第三，對一件習以為常的事情說聲「謝謝」。 行星的紅龍低語是：「當我們願意感謝生命，生命就會回應我們。」 生命不只是重大時刻才值得慶祝。真正的豐盛，往往藏在那些微小的日常裡。當我們開始看見，就會開始感謝。而當我們開始感謝，生命就開始流動。 願今天的我們，在平凡之中，發現滋養我們的片刻。 IN LAK’ECH！ALA K’IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn