共時好生活｜投入其中的過程，會讓我們內在感到飽滿

讓人內在感到飽滿的不是結果， 而是投入其中的過程。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 在忙碌的生活中對我來說 去市場買菜是一件很療癒的日常。 走進市場， 看著一攤又一攤不同顏色與季節的食材， 會自然停下腳步。 和老闆聊聊今天什麼最新鮮， 問問這個怎麼煮比較好吃， 總會得到一些生活裡的小智慧。 回到廚房， 開始洗菜、切菜、翻炒， 那些看似平凡的動作， 讓心慢慢安靜下來。 直到最後， 看到家人把飯菜吃光， 那一刻會突然覺得： 原來幸福這麼具體。 生命的高光似乎就在這一刻 因為個人的投入 周圍的家人朋友也得到滋養。 今天是 KIN 187 超頻的藍手。 藍手代表貫徹、知道與療癒。 而超頻的力量， 則帶來自主、掌握與光芒四射。 我發現， 這份感受不只存在於料理。 在工作裡也是。 當我們開始研究一件事、 然後詢問、修正、嘗試， 甚至我們會遇到瓶頸時苦苦思索， 很多時候， 事情後來變得順利， 不是因為問題消失了。 而是我們不再把問題視為阻礙。 開始把它看成：升級之前的訊號。 藍手提醒我們， 真正的療癒，不是什麼都不做。 而是透過一件願意投入的事， 重新感受到： 自己正在創造、正在服務。 而當這份投入， 剛好又服務到真正有需要的人， 那份喜悅會自然擴散。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己投入，而不急著完成。」「我的熱情，能成為服務世界的力量。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，做一件平常覺得普通的小事，並全然投入。 第二，當遇到卡住時，改問自己：它想教我什麼？ 第三，觀察今天做的事情，它有沒有正在滋養某個人。 超頻的藍手低語是： 「享受正在做的事，療癒便開始流動。」 當我們的行動不是為了追趕。 而是願意停下來， 感受雙手正在創造什麼。 願那些看似平凡的日常， 成為生命真正的修行。 而生活中的幸福，也有可能就在市場的一顆番茄裡， IN LAK’ECH！ALA K’IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn