共時好生活｜我不需要把所有的碎片都攢在手心裡

5月25日 此時此刻，你的雙手正緊緊死守著什麼？ 如果試著鬆開手，你會迎來怎樣的輕鬆？ 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar。 最近和一位朋友聊天，他告訴了我一些先前我並不知道的事情。就在我把那些過往的記憶碎片，一點一點拼湊完整的當下，我內心做了一個決定：我決定釋放那些陳舊的東西。 那一刻，我試著讓雙手鬆開，不再去牽扯過往的痛苦。當那些緊握的部分，被一點一點地釋放時，我的內心彷彿響起了一個清晰的確認音。那是一種篤定的明白——我不需要把所有的碎片都攢在手心裡。 我發現，療癒其實就發生在我們真實接納此時此刻的片刻。有時候，主動放手也是一種極致的療癒。它讓我們在清空雙手後，才能真正看清自己想要的是什麼，從而好好地生活在當下。 今天是 KIN 167 光譜的藍手。 藍手往往習慣去創造、去掌握；但「光譜」的轉化力量卻在提醒我們：鬆開緊握的手，原來你就會得到療癒。 當你願意貫徹這份釋放的力量，把過期的執著、不再滋養你的依戀，從雙手中鬆開，真正的解脫就會發生。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意鬆開緊握的雙手，釋放不再屬於我的陳舊能量。」 「我接納此時此刻的自己，我對過往全然釋放，我選擇好好生活在當下。」 今天做一個練習： 今天在手機裡刪除一條過期的訊息，或清理一個已經不需要的物件，在真實的「放手」動作中，感受心理空間的解脫。 光譜的藍手的低語是： 「當你不再牽扯過往，讓緊握的雙手鬆開，療癒便在當下自然發生。」 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn