共時好生活｜有些答案，不是透過知識所得到的，它必須透過經驗發生的

3月23日 我們一生都在尋找答案。但有些答案，不是透過知識所得到的，它必須透過經驗發生的。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 最近，收到了一個打禪七的邀請。我的內在浮現一個以前沒有出現過的聲音：七天不能收訊息、不能工作，那該怎麼辦？ 同時也有一個聲音問自己：我就不能在日常生活中，好好的靜心嗎？ 因為我們都希望，在生活中我們就能覺醒。然而在陪伴個案的過程中，我們也不難看見另一項事實：人們即使待在一個不舒服中，仍然會選擇留下，因為那份不舒服，至少是熟悉的。而當真正要面對自己時，我們會開始退縮。 所以我們需要誠實地去探問自己：我是在為了更走向清晰，或是來讓自己睡得更深？ 今天是 KIN 104 宇宙的黃種子。 黃種子象徵覺知與盛開，而宇宙的力量，是回到當下並超越。靜心，當然可以在生活中發生。但，為什麼，我們仍然需要像禪七這樣的一個場域？因為在我們所生活的環境中，你不難發現，整個世界都在拉著我們進入頭腦分析與慣性，我們很難真正有一個空間讓自己停下來。禪七或者幾天靜心存在的設計，不是為了讓我們變得更厲害，而是讓我們無法逃避自己。沒有手機、沒有需要扮演的角色、沒有干擾，只剩下自己。 那時候才會真正看見：習氣。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意走進真實的經驗。」 「我在當下之中，允許自己覺醒。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察自己正在逃避的事情。 第二，給自己一段沒有干擾的安靜時間。 第三，允許不舒服存在，而不急著離開。 宇宙的黃種子低語是：「唯有親身經驗，覺知才會真正盛開。」 覺醒，不是一條逃離生活的路。而是一條，願不願意誠實面對自己的路。我們知道一年有365天，如果我們把所有的時間給現在生活的世界。那麼——留7天給自己，真正地與自己相處，不可以嗎？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn