共時好生活｜在內在那麼多聲音之中，究竟哪一個，才是真正的自己？

5月11日 我們在行動之前， 很常會受到記憶的影響。 而這些記憶， 總是在不知不覺之中困住我們。 讓我們一起創造共時的好生活。 我是祖芳 Latifa。 有些人只要一提到過去， 就會立刻進入受傷的情緒裡。 直到今天， 彷彿那些事情依舊在影響著他。 但如果靜下心來， 只是去觀看， 向內去尋找， 很多時候會發現， 真正困住我們的， 有時候來自於我們對某些事情 不好的記憶與經驗。 我們人類的大腦很特別。 它不只是儲存記憶， 還會不斷地修改記憶。 尤其當我們受過傷， 大腦為了保護我們， 會默默地把某些故事重新剪輯。 有時候它會放大痛苦， 有時候它會讓我們合理化自己的逃避。 久而久之， 我們甚至開始相信： 「我就是這樣的人。」 「世界就是這樣對待著我。」 今天是 KIN153 行星的紅天行者。 紅天行者象徵著， 我們內在都有一股探索與覺醒的力量。 而行星， 就是把意識真正落實在現實之中。 真正的探索， 你會發現， 除了向外，還可以向內。 許多人的一生， 都活在過去記憶建構的世界裡。 但是覺醒的開始， 往往來自一個瞬間。 然後我們會發現， 原來記憶不一定是真相。 它有時候， 只是為了保護我們所產生的機制。 當我們開始擁有自我探索的能力， 就可以重新觀看自己的故事。 而生命， 也會因此出現新的空間。 讓我們一起重讀今日的 「共時好生活啟動語」： 我願意重新觀看自己的故事。 我不再被舊有的記憶定義。 今天， 可以試著做三個小小的覺察練習： 第一， 觀察自己最常重複的一句內在台詞。 第二， 問自己： 這真的是事實， 還是我過去經驗的詮釋？ 第三， 允許自己用新的角度理解。 行星紅天行者的低語是： 當我們不再相信舊的故事， 新的生命就會展開。 當我們願意重新看見 那些曾經保護自己的記憶， 或許就會發現， 生命其實一直都有另一個出口。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn