Gönn Dir Gesundheit - mit Daniel Müller

🎧 #12 - Training trifft Psyche: Daniel Müller über echte Gesundheit zwischen Evidenz, Nervensystem & AlltagZu Gast: Daniel Müller – Sporttherapeut, Sportwissenschaftler, Athletiktrainer beim SC Magdeburg, Dozent („Rezeptor-basierte Therapie“), Forscher an der Uni (visuelles Training im Sport).Wir sprechen darüber, warum Gesundheit mehr ist als Blutwerte: Sinn, soziale Einbindung, Natur, Bewegung – und wie Psychologie und Neurotraining Training erst wirksam machen. Daniel teilt, wie er im Leistungssport interozeptive Signale, emotionale Koppelungen und evidenzbasierte Praxis gemeinsam denkt (statt gegeneinander).Was Daniel macht: Leistungssport, Einzelsessions, Ausbildung & ForschungGesundheit neu denken: Sinn, Gemeinschaft, Natur & „Blue-Zones“-BasicsNeurozentriertes Arbeiten: Input–Interpretation–Output, Interozeption, Angst vor Bewegung erkennenEmotionale Kopplungen lösen: Desensibilisierung (z. B. nach EMDR/NLP-Prinzipien) in Therapie & TrainingEvidence-based – aber pragmatisch: Warum Extrempositionen überschätzt sindPraktisch kommunizieren: Die Frage „Was bräuchtest du, damit sich diese Bewegung leichter anfühlt?“Alltagshebel: Atmung (physiologischer Seufzer), Bodyscan, Joint Mobility, Hängen, Jonglieren, bewusste DankbarkeitEin Hebel fürs System: Zurück zu einem natürlichen Gesundheitsverständnis (Technik sinnvoll, aber nicht alles)Website: Daniel Müller für Anfragen zu Coaching, Seminaren, ForschungInstagramWenn dir die Folge gefallen hat: abonnieren, bewerten & teilen – so hilfst du, neuro-informierte Gesundheit ohne Hype größer zu machen. Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠📌 Mehr Infos & Folgen:⁠⁠⁠⁠https://luisewalther.de/podcast⁠⁠⁠https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/