Gönn Dir Gesundheit - mit Frederik

🎧 #27 – Gesundheit als Balance, Atmung & warum Quick-Fixes nicht funktionieren – mit Frederik GieskerIn dieser Folge spreche ich mit Frederik Giesker – Osteopath, Heilpraktiker und Praxisgründer in Berlin. Freddy verbindet klassische Osteopathie mit funktioneller Neurologie und Kinesiologie – und versteht Therapie nicht als Abhängigkeit, sondern als Coaching zur Selbstwirksamkeit.Wir sprechen darüber:Was Osteopathie wirklich ist – und warum Freddy sich heute nicht mehr als „klassischen Osteopathen“ sieht.Kinesiologie & Muskeltests: wie das Nervensystem auf Reize reagiert – und was das für die Diagnose bedeutet.Gesundheit im Alltag: Balance statt fixer Zustand – angepasst an Lebensphase, Ressourcen & Energie.Quick-Fix vs. Nachhaltigkeit: warum Massagetoools & Haltungsgurte selten helfen – und Bewegung & Training die bessere Antwort sind.Überbewertet: Hilfsmittel, die Muskeln ersetzen statt aktivieren.Unterschätzt: Atmung als Regulator für Nervensystem & Resilienz.Konkret im Alltag: Dekompression der Wirbelsäule (Hocke, Aushängen, Streckung) als einfacher Gamechanger.Kommunikation in der Therapie: weg von Angst & „Fehlhaltungen“, hin zu Empathie & Eigenverantwortung.Sein Gönn-dir-Moment: Natur tanken am Stadtrand – und Standard-Latein im Tanzkurs.💡 Für wen ist die Folge?Für alle, die Gesundheit ganzheitlich, praktisch & alltagsnah verstehen wollen – und Lust haben, über Atmung, Bewegung & Coaching neue Impulse mitzunehmen.🔗 Ressourcen aus der Folge:Praxis & Buchung: osteopathie-giesker.de Standort: Charlottenburg & Friedrichstraße, Berlin Instagram: @osteopathie_gieskerTeile die Episode gern mit Menschen, die Lust haben, Gesundheit neu zu denken – jenseits von Dogmen & Quick-Fix-Versprechen.Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠📌 Mehr Infos zu Luise Walther:https://luisewalther.dehttps://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/https://www.youtube.com/@luisewalther_neurohttps://www.linkedin.com/in/luise-walther/