Gönn Dir Gesundheit - mit Olaf Schneider

🎧 #19 – Prävention statt Pillen: Tests, Daten & Vitamin D – mit Olaf Schneider (Cerascreen)In dieser Folge spreche ich mit Olaf Schneider, Gründer & Geschäftsführer von Cerascreen. Seit 13 Jahren arbeitet er daran, Diagnostik einfach und für alle zugänglich zu machen – mit inzwischen über 1 Mio. ausgewerteten Tests. Wir reden über Daten, Prävention, Vitamin D – und warum Barfußlaufen für ihn der unterschätzteste Gesundheits-Hack ist.Wir sprechen darüber:Was Gesundheit wirklich bedeutet: Energie haben für das, was glücklich macht.Vitamin D & Co: warum Testen → Supplementieren → Retesten sinnvoller ist als „blind schlucken“.Big Data & Prävention: welche Erkenntnisse 250.000+ Vitamin-D-Datensätze liefern – und warum Müdigkeit oft nur ein Symptom ist.Epigenetisches Alter: was Speicheltests über dein biologisches Alter verraten – und warum 7× Sport pro Woche nicht immer jung hält.Barfuß statt Bandscheibenvorfall: wie Olaf durch Barfußschuhe seine Rückenschmerzen loswurde.Überbewertet: ständige Optimierung ohne Pause.Unterschätzt: Prävention im Alltag – und politische Hebel, die noch brachliegen.Sein Gönn-dir-Moment: Wochenende ohne Laptop, Sport, Sauna & Massage.💡 Für wen ist die Folge?Für alle, die Gesundheit praktisch, präventiv & datenbasiert denken wollen – und verstehen möchten, warum kleine Tests oft große Veränderungen anstoßen können.🔗 Ressourcen aus der Folge:Cerascreen: ⁠cerascreen.de⁠Olaf auf LinkedIn: ⁠linkedin.com/in/olavrschneider⁠Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die mehr über Prävention & smarte Diagnostik erfahren wollen.Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠⁠www.luisewalther.de⁠⁠📌 Mehr Infos zu Luise Walther:⁠https://luisewalther.de⁠⁠https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/⁠⁠https://www.youtube.com/@luisewalther_neuro⁠⁠https://www.linkedin.com/in/luise-walther/