Gönn Dir Gesundheit - mit Prof. Dr. Ingo Alldinger

🎧 #30 – Arschvoll Wissen: Proktologie, Tabus & Alltagstippsmit Prof. Dr. med. Ingo Alldinger„Was ist eigentlich ein Proktologe?“ – und warum reden wir so selten über ein Thema, das fast jede:n irgendwann betrifft?In dieser Folge räumen wir mit Scham, Mythen und unnötiger Angst auf – und machen Proktologie alltagstauglich. Klar, respektvoll und mit sehr konkreten Tipps, die du sofort umsetzen kannst.Wir sprechen über:warum Proktologie so tabuisiert ist (und was das kostet)die häufigsten Beschwerden aus der Praxis – und was oft wirklich dahinterstecktTrinken, Ballaststoffe & Bewegung als simple, unterschätzte HebelEigenverantwortung: kleine Schritte, große WirkungGesundheit als etwas Individuelles – nicht als To-do, sondern als Geschenk🎙️ Außerdem: Ingo teilt persönliche Einsichten aus der Praxis – und erzählt von seinem Podcast & Buchprojekt „Der Proktologe – Arsch voll Wissen“ / „Arsch voll Wissen – Erfahrungen und Erlebnisse aus 100.000 Hintern“.💡 Für wen ist die Folge?Für alle, die bei Gesundheit lieber Klartext statt Tabu wollen – ohne Drama, ohne Hype.Wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, mehr über Darmgesundheit/Proktologie verstehen willst und Lust hast auf ehrliche Perspektiven aus der Praxis. Und für diejenigen, die sich fragen „Was kann ich selbst tun?" und endlich aktiv werden wollen. 🔗 Ressourcen aus der Folge:📌 Prof. Dr. Ingo Alldinger Websitehttps://www.cpz-duesseldorf.de/cpz-duesseldorf/aerzte/alldinger/Instagramhttps://www.instagram.com/arschvollwissen/LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ingo-alldinger-07028b262/Podcasthttps://open.spotify.com/show/5uhxHcXtyS2Eodwl10zTrN?si=99b5e82597364ea1Buchhttps://amzn.eu/d/99xJ1vETermine https://www.doctolib.de/proktologie/duesseldorf/ingo-alldingerTeile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die Lust haben, Gesundheit auf einfache und nachhaltige Weise in ihren Alltag zu bringen.Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠www.luisewalther.de⁠📩 Starte jetzt – abonniere den Podcast und hol dir meinen kostenlosen Newsletter mit Workbook:👉 www.luisewalther.de👉 Newsletter: https://info.luisewalther.de/newsletterLinksWebsite luisewalther.deInstagram instagram.com/luisewalther_neurotrainingNewsletter info.luisewalther.de/newsletterLinkedIn linkedin.com/in/luise-walther/Spotify - Gönn Dir - Podcast https://open.spotify.com/show/4i6YPJAqBJMThThU5duHar?si=f60050a338ab46dcGönn Dir Gesundheit - Club https://bryght.social/communities/gonn-dir-gesundheit/infos