GOODgnueg Spezialfolge: Bieler Lauftage – 100 Kilometer später

100 Kilometer von Biel über Lyss, Oberramsern, Kirchberg und Bibern – und wieder zurück nach Biel.In den letzten Monaten durftet ihr meine Freundin Valentina auf ihrer Reise zu den Bieler Lauftagen begleiten. Vom ersten Training über Zweifel, Höhenflüge und die vielen Kilometer dazwischen.Nun ist der Lauf geschafft.In dieser Spezialfolge nehme ich Valentina nochmals mit zurück an den Start, auf die Strecke und ins Ziel. Gemeinsam sprechen wir über eine crazy Nacht, über die schönsten Momente, die grössten Krisen, unerwartete Überraschungen und die Frage, ob die Realität am Ende so war, wie sie es sich vorgestellt hatte.Wir sprechen über:🏃‍♀️ die Emotionen vor, während und nach dem Lauf🌙 die besonderen Momente in dieser langen Nacht💪 mentale und körperliche Tiefpunkte🤍 die Menschen, die sie getragen haben🎯 ihre wichtigsten Learnings😄 und natürlich die Frage, ob sie das Ganze nochmals machen würdeEine ehrliche, persönliche und sehr emotionale Rückschau auf ein Abenteuer, das weit über 100 Kilometer hinausgeht.Viel Spass beim Zuhören 🎧🤍#goodgnueg #podcast #bielerlauftage #100km #ultralauf #laufen #running #laufcommunity #ausdauersport #mentalestärke #selbstentwicklung #durchhalten #zieleerreichen #inspiration #sport #freundschaft #echtegeschichten