Gourmande, sans volonté, incapable de perdre du gras ?

"Je suis trop gourmande."C'est probablement la phrase qui est le plus revenue lorsque je vous ai demandé ce qui vous empêchait d'atteindre vos objectifs.Et si je vous disais que ce n'est probablement pas votre gourmandise qui vous freine ?Dans cet épisode, on déconstruit une croyance profondément ancrée : celle qu'il faudrait avoir une volonté de fer et renoncer au plaisir pour transformer son corps.Parce que non, aimer le chocolat, les bons repas ou les desserts ne fait pas de vous quelqu'un qui manque de discipline.Le problème est souvent ailleurs… et c'est justement ce que je vous explique aujourd'hui. 💛Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI ✨ programme LIBRE : reprends le pouvoir sur ton alimentation. Apprends à créer ton propre cadre alimentaire pour perdre du gras sans frustration et construire un équilibre durable 👉🏼 Je découvre LIBRE !☀️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI ❄️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.