Granice…czy rzece potrzebne są brzegi.

Dlaczego tak trudno nam mówić „nie”? Czy stawianie granic to egoizm, czy akt miłości do siebie? W tym odcinku „Kawy z Pieprzem” rozmawiamy o tym, czym są granice w relacjach, jak je rozpoznać, komunikować i... bronić, gdy są ignorowane.Dowiesz się:• Czym są psychologiczne granice i po co je w ogóle mamy• Dlaczego tak często je zaniedbujemy (społeczne nawyki, poczucie winy, lęk przed oceną)• Jak konkretnie mówić „nie” z empatią i asertywnościąJeśli ten temat jest Ci bliski – zostaw łapkę w górę, zasubskrybuj i podziel się swoją historią w komentarzu.Do zobaczenia przy kolejnej Kawie z Pieprzem!#Granice #Asertywność #ZdroweRelacje #Psychologia #KawaZPieprzem #RozwójOsobisty #ŚwiadomeŻycie #Emocje #Relacje #Komunikacja