Границы в отношениях: как построить гармоничные отношения? | Евгения Александрова

В этом выпуске мы обсудим:• Какие признаки свидетельствуют о нарушении ваших личных границ • Как определить свои реальные потребности и не поддаваться чужому давлению • Какие ошибки совершают люди при попытке защитить свои границы • Как объяснить близким важность уважения ваших границ без конфликтов • Что такое "гибкие" границы и в чём их отличие от "мягких" или "жёстких" • Как распознать токсичные отношения из-за отсутствия или нарушения границ • Восстановление доверия после нарушения границ: стоит ли возвращать отношения к прежнему состоянию?дневной жизниЕсли вы чувствуете, что ваши личные границы часто игнорируют или нарушают — этот выпуск поможет вам понять, как защитить себя и строить более гармоничные отношения. А еще в этом эпизоде мы советуем вам подкаст Код дружбы. Послушайте его на любой платформе: https://koddruzhby.mave.digital Наш телеграм канал:https://t.me/trevozhenka_podcastСоциальные сети гостя:Телеграм канал https://t.me/+O9IwcstHEIA3MWQyИнстаграм* https://www.instagram.com/studio_tochka_g?igsh=bjZxcHRzc2pqZ3NtЮтуб https://www.youtube.com/@studio_tochka_g*Деятельность организации Meta запрещена на территории РФ