Gratidão pode transformar o cérebro

Você se sente grato ou grata? Pela sua vida, pelo que você tem e até pelo que você não tem? Neste vídeo a gente fala exatamente sobre isso: a gratidão. Que além de um sentimento positivo, nósvamos mergulhar fundo no que a ciência diz sobre seus benefícios para o cérebro e para a saúde mental.Para isso, recebemos ela que é especialista no assunto, Márcia Luz, doutora, psicóloga e mentora, autorade 14 livros e criadora do método ‘A Gratidão Transforma’, para nos explicar como a gratidão pode impactar nosso bem-estar e até mudar nosso cérebro.