Greg Nuñez | BAJAR DE PESO es lo más FÁCIL, VIAJÉ a EUROPA con MIL DÓLARES | Ep.32 | La Aduana Podcast

Greg Núñez, nutriólogo y creador de contenido, se pasó por La Aduana para compartir su fascinante trayectoria profesional y personal; desde sus inicios como preparador físico, hasta cómo se adentró en el mundo de la nutrición para ayudar a todo aquel que quisiera lograr un cambio saludable. Greg desmiente mitos comunes sobre la alimentación, explica por qué correr no es la mejor forma de perder peso y resalta la importancia del entrenamiento de fuerza combinado con un déficit calórico. También reflexiona sobre la necesidad de adaptar las dietas a los gustos y rutinas de cada persona para garantizar resultados sostenibles. La conversación incluye consejos para mantener la consistencia en los cambios de hábitos y experiencias con pacientes que enfrentan dificultades para seguir sus planes. Además, Greg nos lleva por un recorrido por su carrera como creador de contenido, compartiendo anécdotas de sus viajes, recomendaciones para encontrar vuelos baratos y consejos para explorar destinos menos conocidos. Desde playas escondidas, hasta viajes económicos a otros continentes. Finalmente, Greg reflexiona sobre cómo enfrentar los comentarios negativos en redes sociales y su evolución como creador de contenido. Si buscas motivación, consejos útiles y una mirada única a la conexión entre salud, viajes y crecimiento personal, este episodio es para ti.