Gregfitrail : La revanche du gamin chétif devenu athlète

Nos activités sportives et nos défis peuvent-ils être une forme de revanche sur notre enfance ? C’est un sujet abordé dans cet épisode avec Greg, coureur d’ultra, prof de yoga et bientôt Ironman. C’est parti !Greg dit de lui qu’il était un enfant timide, réservé, plutôt chétif, maltraité par ses camarades, qui n’était pas choisi dans les équipes de sport collectif car trop nul. Une cicatrice qui l’a éloigné du sport.Désormais Greg est un athlète complet, un Yogi Tri Runner. Nous avons enregistré après les 80km de l’Ecotrail, en préparation pour le Marathon des Sables, un Ironman et un défi ultra.Nous discutons dans cet épisode de comment il a réussi à se forger un corps et un mental d’athlète au fil des ans avec patience. De la complémentarité entre la musculation, le yoga, la course, le trail et le triathlon. De la confiance aussi qu’il a accumulé et de comment ça se traduit aussi dans sa manière de communiquer sur Instagram. Et aussi de cette impression commune de ne pas avoir l’âge inscrit sur notre carte d’identité.Suivre Greg Fit Trail le YogiTriRunnerInstagram : https://www.instagram.com/gregfitrail/YouTube : https://www.youtube.com/c/GregfitrailLe post Instagram avec son parcours : https://www.instagram.com/p/CpNtNxmoTHh/Le premier épisode enregistré avec lui en 2021 sur la course et le yoga : https://bertrandsoulier.com/km42-104-gregfitrail-yogi-runner/---Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMon podcast KM350 sur mon aventure vélo gravel : https://bertrandsoulier.com/km350Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/Tu veux être coaché et accompagné ? : https://bertrandsoulier.com/coaching/Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.comLa chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcastNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.