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EPISODE · Oct 10, 2025 · 20 MIN

Grenzen setzen

from Achtsamkeit & Aufbruch · host Claudia Valentin

Warum dein Nein genauso wertvoll ist wie dein Ja - und wie Grenzen setzen dein Leben verändert.

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Grenzen setzen

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Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht intumind | Host: Fabienne Fendt Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales MiRA SHOW - der Kinderpodcast MIRA Der Kinderpodcast zum Umgang mit Gefühlen und Co. für alle Kids von 4 bis 10 JahrenMira erlebt Abenteuer und findet Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen – gestellt von Kindern! Gemeinsam mit Kater Kopernikus und MC Pieps, der Rappermaus sendet sie direkt aus dem fliegenden Haus, dem coolsten Ort der Welt.Liebevoll, spannend und kindgerecht geht es um Gefühle, Selbstliebe, Achtsamkeit, globale Empathie und vieles mehr!„MiRA & das fliegende Haus“ widmet sich den wirklich wichtigen Themen unserer Zeit und trägt damit zu mehr Toleranz, Frieden und Miteinander in unserer Gesellschaft bei. Die Geschichten sind gewalt- und diskriminierungsfrei und werden nach aktuellsten pädagogischen und psychologischen Standards entwickelt.Die Sprecherin „Mira“ ist gleichzeitig kreativer Kopf, Ideengeberin und Gründerin des Start-ups, das die Kindermedienlandschaft zu einem achtsameren Ort machet, denn: Die Aufmerksamkeit unserer Kinder ist das Wertvollste, das wir haben. Wut, Eifersucht, Einsc Mindlook - Geführte Meditationen Mindlook Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m.📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation📧 [email protected] Buddha Blog - Buddhismus im Alltag Shaolin-Rainer Danke, dass Du Dich für den „Buddha-Blog“ interessierst, den Podcast rund um das Thema „Buddhismus“! Geniesse Hunderte von buddhistische Texten, mit Anleitungen zur Meditation und zu allgemeiner buddhistischer Lebensführung. Werde geerdet und relaxt, begib Dich auf dem Weg zur eigenen Mitte, dem Pfad Buddhas folgend. Finde hier die nötige Ruhe, um gelassen und mit Achtsamkeit durch das Leben zu gleiten. ++ Der „Buddha-Blog-Podcast“ ++ Buddhismus im Alltag ++ Achtsamkeit im täglichen Leben ++ Meditation ++ Yoga ++ Entspannung ++ Schlafmeditation ++ Selbstvertrauen ++ Selbstakzeptanz ++ Selbstbewusstsein stärken ++ Ängste und Depressionen überwinden ++ Chan-(Zen)-Buddhismus ++ von: Shaolin-Rainer ++ in der Tradition des Shaolin Tempels China ++ Sehnsucht nach Normalität ++ Gesundheits-Tipps und Tricks aus Asien ++ Sport, Fitness, Bewegung und Disziplin ++ Kung-Fu ++ Selbstverteidigung ++ Qi-Gong ++ Sei im Einklang mit dem Universum ++ Höre den Podcast, um Entspannung und Ruhe zu genie

Frequently Asked Questions

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This episode is 20 minutes long.

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This episode was published on October 10, 2025.

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Warum dein Nein genauso wertvoll ist wie dein Ja - und wie Grenzen setzen dein Leben verändert.

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