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EPISODE · Jan 28, 2026 · 8 MIN

Grenzen setzen im Job – Warum es sich oft so schwer anfühlt

from Kaffeepause mit Klarheit - Dein Podcast für mentale Stärke im Berufs- und Hochschulalltag · host Antje Klees

In dieser Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das vielen Menschen im Berufsalltag begegnet, oft leise, oft schleichend: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen. Grenzen setzen im Job klingt oft einfacher, als es sich anfühlt. Gerade dann, wenn Pflichtgefühl, Kollegialität und Verantwortung ineinandergreifen. In dieser Folge von Kaffeepause mit Klarheit spreche ich über: – warum Grenzen selten am fehlenden Mut scheitern – das Pflichtgefühl, das uns oft schneller Ja sagen lässt, als wir wahrnehmen – weshalb das schlechte Gewissen häufig erst nach der Entscheidung auftaucht – wie sich Grenzüberschreitungen zuerst im Körper zeigen – und warum Wahrnehmung oft der erste und wichtigste Schritt ist Am Ende der Folge lade ich dich zu einer kurzen Reflexion ein und erzähle dir, wie du dir aktuell einen begleiteten Raum für dieses Thema öffnen kannst. Weiterführende Links: 📝 Blogartikel zur Folge: Grenzen setzen im Job – klar, respektvoll und ohne Schuldgefühle https://antje-klees.de/grenzen-setzen-im-job-klar-respektvoll-und-ohne-schuldgefuehle/ 🌿 Aktuelles Angebot: Zeit für klare Grenzen – Bei mir bleiben, ohne mich zu erklären https://antje-klees.de/zeit-fuer-klare-grenzen/ Abonniere meinen Newsletter: https://antje-klees.de/newsletter/

In dieser Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das vielen Menschen im Berufsalltag begegnet, oft leise, oft schleichend: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen. Grenzen setzen im Job klingt oft einfacher, als es sich anfühlt. Gerade dann, wenn Pflichtgefühl, Kollegialität und Verantwortung ineinandergreifen. In dieser Folge von Kaffeepause mit Klarheit spreche ich über: – warum Grenzen selten am fehlenden Mut scheitern– das Pflichtgefühl, das uns oft schneller Ja sagen lässt, als wir wahrnehmen– weshalb das schlechte Gewissen häufig erst nach der Entscheidung auftaucht– wie sich Grenzüberschreitungen zuerst im Körper zeigen– und warum Wahrnehmung oft der erste und wichtigste Schritt ist Am Ende der Folge lade ich dich zu einer kurzen Reflexion ein und erzähle dir, wie du dir aktuell einen begleiteten Raum für dieses Thema öffnen kannst. Weiterführende Links: 📝 Blogartikel zur Folge:Grenzen setzen im Job – klar, respektvoll und ohne Schuldgefühle https://antje-klees.de/grenzen-setzen-im-job-klar-respektvoll-und-ohne-schuldgefuehle/ 🌿 Aktuelles Angebot:Zeit für klare Grenzen – Bei mir bleiben, ohne mich zu erklären https://antje-klees.de/zeit-fuer-klare-grenzen/ Abonniere meinen Newsletter: https://antje-klees.de/newsletter/

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Grenzen setzen im Job – Warum es sich oft so schwer anfühlt

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That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤

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This episode is 8 minutes long.

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This episode was published on January 28, 2026.

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